一个小时现代舞，全是一个半钟头的intense ballet, intense means一节课下来我两层面t shirt全湿透，我比较能出汗，经常看到头上的汗啪啪打地板上。

我还比较能吃，一次能吃一个10寸wrap包上近一盒子mix spring leave,加上孩子啃剩的鸡腿肉，一般我不吃肉，吃jiushi剩的，一些自制的super firmed tofu with sesame, salted almond, seaweeds crisp. 得吃撑了。

几乎每天都这样，到周日早上上磅一称，不知不觉下了4lb.真是不知不觉。